野球の投手が上達するには

野球の投手は、投げ方次第で上達する

野球の投手が上達するには、投げ方について考えなければなりません。
基本的なことですが、フォームが大事であると言うことです。

剛速球の投げ方はどうしたら良いか、ストレートと変化球の投げ方は同じであるか、といったことです。

ピッチャーの投げ方には、オーバースローやアンダースローなど違いがありますが、まずは安定したフォームを身につけることが上達の近道だと思います。

ピッチャーはスピードボールの投げ方さえ出来ていれば良いというわけではなく、変化球を投げた時でも同じフォームでなければバッターに球種が分かってしまい簡単に打たれてしまいます。

野球の投手が上達するための練習法とは

先日のWBCでは、世界最速のピッチャーということでキューバのピッチャーと日本との対戦が注目されました。
幸い？あまり調子も良くなかったようで、日本は勝ちましたが、もし本当に160キロ以上のボールを常時投げていたら勝てなかったかもしれません。

ただ、スピードボールだけではピッチャーは打たれます。

スピードボールと同じフォームで投げる変化球。これが重要だと思います。

そのためにピッチャーはどういった練習方法をするのか。

人それぞれだと思いますが、基本的にはフォームをチェックしながら何回も練習するしかないでしょう。
フォームが自分の物になるまで。

ただ、野球の投手は、肩を壊さないように練習する必要があります。
無駄な投げ込みは最近では行われなくなりましたが、気をつけるようにしてください。

野球の投手が上達するための筋トレ（筋肉トレーニング）とは

野球の投手が上達するには筋トレが必要です。

ただ、ピッチャーには、必要な筋肉とそうでない筋肉というのがあるらしいので、詳しくは専門家に聞いてください。
スポーツジムなどでトレーナーに聞けば分かると思います。

当然ストレートのスピードをアップさせたいという人もいると思います。

どうしたら野球のピッチャーが筋肉トレーニングで球速をapさせることが出来るのか、常に考えて練習することが大切だと思います。

ソフトボールのピッチャーの投げ方（オマケ）

ソフトボールのピッチャーは下手投げなので野球とは投げ方が違います。

ただ、気をつけることは一緒で、ストレートと変化球の投げ方がはっきりと違う場合は、明らかにNGです。

女性の方がしなやかなフォームをしている場合が多いので、上達のために少しは参考になると思います。

若干テーマからはずれるのでおまけとして書きました。